ACD – GESTÃO DE EMOÇÕES: Estratégias para Prevenir e Gerir Estados Emocionais, rumo ao Bem-estar

INSCRIÇÕES ESGOTADAS

FORMADORA: Dr.ª Ana Isabel Correia
MODALIDADE: Ação de Curta Duração

DATA E HORA: 13 de novembro das 17:00 às 20:00
DURAÇÃO: 3 hs
ÁREA DE FORMAÇÃO:  F – Formação Ética e Deontológica
DESTINATÁRIOS: Educadores de Infância, Professores dos Ensinos Básico e Secundário.

LOCAL DE REALIZAÇÃO: Online – através da plataforma zoom.

N.º MÁXIMO DE PARTICIPANTES – 40

OBJETIVOS:

• Distinguir os conceitos de emoção e sentimento e reconhecer o sistema límbico.
• Reconhecer a Gestão de Emoções como competência potencializadora da saúde mental e do bem-estar.
• Praticar diferentes técnicas que permitam gerir estados emocionais negativos e gerar estados emocionais positivos, contribuindo para o desenvolvimento dos valores e princípios constantes no Perfil do Aluno à Saída da Escolaridade Obrigatória.

Programa temático da ação:
1.Emoção e fisiologia das emoções;

2.Gestão de Emoções como competência potencializadora da saúde mental e do bem-estar;

3. Estratégias e exercícios para Prevenir e Gerir Estados Emocionais, rumo ao Bem-estar.